Nytt år - nya insatser!

Detta med att gå in i ett nytt år. Ganska uppfriskande faktiskt!
Jag känner att jag kan släppa det gamla och börja om, förvisso för sjuttioelfte gången, men ändå!
Skam den som ger sig etc.

Köpte M.Mosleys bok om 5:2 fasta för att uppdatera mig för det var ju ett tag sen jag såg på dokumentären. En bok är ju mer detaljerad och man kan gå tillbaka och bläddra i den när man vill.
Och jag blev väldigt taggad att hoppa på 5:2-tåget igen. Det kändes så logiskt! Att kroppen inte klarar att köra på full gas utan behöver hinna ställa in sig på reparationsläget emellan varven.
Eftersom Michael är utbildad läkare och baserar sina idéer på forskningsresultat, och med sin egen kropp, ger ju det hela betydligt mer tyngd.

Kanske kommer detta att ge mig det verktyg jag behöver för att hitta lite balans i livet.

Mmm, balans!
Bra "skit" det.